Penyuluhan Dan Pengobatan Massal Gratis _ Desa Kembangan

Masih di berita desa kembangan , pada tanggal 29 Agustus 2015 kemarin desa kembangan kembali menyuguhkan kegiatan yang bertujuan melibatkan segenap masyarakat desa kembangan. Kali ini desa kembangan menjadi tuan rumah atas terselenggarahnya pengobatan gratis.

Kok menjadi tuan rumah?, pasalnya pengobatan gratis yang diselenggarahkan pada hari Sabtu itu merupakan program yang dibawah naungan kesejahteraan masyarakat tingkat propinsi, yang khusus diperuntukkan untuk wilayah kecamatan sekaran, dan Desa Kembangan yang dipilih menjadi tempat kegiatan yang penuh manfaat itu.

Pengobatan gratis ditangani oleh empat (4) dokter yang didatangkan dari propinsi dan di bantu 12 apoteker, tentunya kader - kader dari  desa kembangan juga turut membantu. Semua terlihat bekerjasama dengan baik, bersinergi dan bersemangat.

Kegiatan yang berbasis kesehatan itu tidak sedikit dalam menelan biaya, di anggarkan 50 juta , dan itu semua dibiayai oleh biro kesejahteraan masyarakat tingkat propinsi.

Adapun pasiennya tidak hanya dari warga desa kembangan sendiri , karena banyak juga pasien yang datang dari luar desa , sehingga balai desa kembangan terlihat ramai. 

Program yang di rekomendasikan oleh salah satu anggota DPRD Jawa Timur Bapak Handoyo, bisa dibilang sangat sukses ,menurut data sekitar 300 lebih jiwa pasien yang terdaftar dalam kegiatan kesehatan bertajuk pengobatan gratis itu.

Acara yang diselenggarakan di Akhir bulan Agustus itu dimulai pada jam 08:00 dan berakhir pada jam 13:00 , Masyarakat sangat bersyukur adanya pengobatan gratis itu.

 " Ada tensi darah , cek darah, kolestrol, asam urat, diabetes, dan insya Allah obatnya juga berkualitas , tentunya sangat bermanfaat bagi masyarakat desa kembangan " Ungkap bapak Kades Mas Huda seraya menjelaskan aneka produk pengobatan gratis tersebut dan manfaatnya.

Itulah kemasan seputar Pengobatan gratis pada tanggal 29 Agustus 2015 , semoga ditahun depan program yang sama bisa kembali hadir ditengah - tengah masyarakat desa kembangan. Amiiiin

Penulis : Admin Desa Kembangan

Sumber : Info desa oleh pak Kades MasHuda 

Klik disini untuk temukan kegiatan warga desa kembangan yang lainnya.

Posyandu _ Desa kembangan

Pada halaman ini admin akan mengemas gambaran jalannya Posyandu di desa kembangan , Posyandu yang di laksanakan pada tanggal 8 Juli 2015 masih sama pelaksanaanya seperti yang sudah - sudah yaitu penimbangan balita, imunisasi, memberikan asupan gizi bagi anak - anak kita, dan diwarnai dengan kekompakan, kebersamaan serta semangat para kader. Berikut gambarannya :

Nampak ibu - ibu kader berfoto ria sebelum jalannya kegiatan posyandu

Nampak pak kades pengen icip makanan, minta di ambiin ibu kades hehee

Nampak ibu kades dan bapak kades mashuda terlihat romantis hehehhe

Nampak salah satu kader masih menyiapkan makanan anak

Nampak makanan sehat bagi anak

Nampak salah satu kader mendata para balita yang terdaftar

Nampak anak -anak yang menunggu giliran sambil bermain - main

Nampak salah satu ibu dan anak telah menjalankan kegiatan posyandu

Itulah sedikit gambaran posyandu desa kembangan yang di selenggarakan pada 8 Juli 2015 , semoga anak - anak kita tumbuh dengan sehat , menjadi generasi penerus yang siap menghadapi dunia yang semakin global. amiin - amiin amiiin

Antasida ( Obat Maag )

image pinjem di paman google

Banyak sekali anggapan yang salah kaprah dari masyarakat tentang penggunaaan obat maag atau antasida. terutama pada saat puasa. Banyak iklan ditelevisi yang menayangkan tentang pentinganya obat maag pada saat puasa. 

Momen puasa dipergunakan oleh produsen-produsen obat maag untuk mempromosikan obatnya. Seolah-olah produk ini untuk mencegah agar masyarakat tidak mengalami gangguan lambung selama berpuasa. Padahal antasida digunakan hanya untuk mengurangi keluhan lambung dan bukan untuk mencegah orang untuk menderita sakit maag karena berpuasa. Inilah yang menjadi keprihatinan saya. Memang bagi para pederita penyakit maag kekhawatiran sendiri karena berhubungan dengan tidak makan untuk jangka waktu cukup lama. Akibatnya, banyak yang mengonsumsi obat maag antasida saat sahur. Padahal, antasida adalah untuk mengurangi keluhan lambung (gastritis), bukan mencegah kambuhnya maag.

Sejatinya kalau kita berpuasa dengan benar artinya disini ketika kita puasa, ketika kita makan sahur dan berbuka sesuai dengan yang disyariatkan Rosulullah SAW, Insya Allah kita akan terhindar dari penyakit gangguan lambung (gastritis) Secara teori mestinya seseorang yang menjalani puasa Ramadan terjadi keteraturan dalam mengonsumsi makanan, pengurangan konsumsi camilan yang tidak sehat untuk lambung, pengurangan konsumsi rokok dan yang terpenting adanya pengendalian diri selama puasa Ramadan sehingga akan mengurangi faktor pemicu timbulnya penyakit gangguan lambung ( Gastritis ) Obat maag atau antasida sendiri sudah barang tentu ada efek samping ketika dikonsumsi tidak dengan baik dan benar sesuai dengan keadaan dan kebutuhan tubuh.

Antasida yang beredar di tengah masyarakat bisa mengandung aluminium, magnesium atau kalsium. Efek samping yang ditimbulkan antara lain ; dapat menyebabkan seseorang menjadi sembelit, sehingga membuat pencernaannya menjadi tidak nyaman. Belum lagi efek samping pada ginjal dari penggunaan antasida yang tidak sesuai dengan aturan.

Jadi untuk sema saudarakau yang ada digroup ini mari kita berpuasa dengan baik dan benar. Agar selain kita mendapat ridlo dan pahala dari Allah SWT kita juga mendapatkan tubuh yangs sehat. Semoga bermanfaat 

 

Penulis : Muh. Maszudi, S.Kep.,Ners
Lainnya : Lihat Kesehatan Desa Kembangan yang lainnnya

Sarapan Pagi Merupakan Bagian Penting Dalam Keseharian Kita

Sarapan pagi merupakan bagian terpenting dalam menjalani aktivitas keseharian kita, jangan pernah menyepelekannya karena kesibukan anda. Pentingnya sarapan pagi ini tidak bisa dipungkiri karena merupakan pangkal nutrisi tubuh manusia. Aktivitas yang di mulai saat pagi hari ini merupakan permulaan hari anda sehingga sangat perlu ditopang oleh adanya energi yang di dapat dari sarapan pagi anda.

Berbekal sarapan pagi yang kita lakukan ini merupakan pasokan energi untuk memulai aktivitas. Aktivitas yang telah ditunjang oleh nutrisi sarapan pagi ini akan membuat kegiatan berjalan baik dengan penuh senangat.

Untuk beraktivitas sepanjang hari dalam bekerja sangat penting untuk memberikan tubuh nutrisi baik di pagi hari. Sarapan di pagi hari juga dapat membantu anda dalam memberikan energi tambahan yang dapat menunjang aktivitas sepanjang hari. Sesibuk apapun anda usahakan menikmati sarapan pagi, karena dengan sarapan tubuh akan memiliki ‘Bensin’ yang dapat meningkatkan kekuatan dalam beraktivitas.

Saat tidur tubuh tidak mengkonsumsi makanan sama sekali sehingga pada saat pagi hari, kadar gula dalam tubuh menurun drastis. Karbohidrat yang dikonsumsi di pagi hari merupakan sumber energi untuk beraktivitas namun jika, sarapan ini terlewatkan tubuh terpaksa mengambil cadangan gula dari lapisan otot, liver yang disebut glycogen. Kekurangan ini akan menyebabkan metabolisme tubuh tidak seimbang yang dapat berdampak pada berbagai penyakit seperti keluhan di lambung dan maag.

Kegiatan sarapan memperbaiki kadar gula yang menurun drastis semalaman selama kita tidur. Otak memerlukan asupan energi untuk berpikir dengan daya konsentrasi yang tetap baik. Sarapan merupakan bahan bakar otak agar permulaan kegiatan berjalan baik. Banyak penelitian yang telah menunjukan hasil positif bahwa sarapan dapat membantu konsentrasi dan kemampuan otak untuk berpikir.

Muhammad Hasanudin Saudaraku , kala itu kau masih di tengah kita penuhi kebutuhan tubuh  ,. agar raga ini selalu mampu jalani silaturahmi penuh kasih sayang , senyum renyahmu selalu mengikuti setiap mata tertujuh ke padamu.,. maaf sampai detik ini bayangmu selalu ada di benakku ,., selamat jalan,., semoga engkau bahagia di sana ,., semoga lapang juga terang kuburmu, dan amal ibadahmu diterima Allah SWT,., segala dosamu di ampuni ,. Amiiin

Manfaat sarapan bagi anak merupakan kebutuhan yang sangat penting, terlebih lagi jika si anak dalam usia sekolah. Sarapan pagi adalah awal persiapan otak anak untuk menerima pelajaran di sekolah, dengan sarapan pagi otak menjadi lebih fokus sehingga daya tangkap menjadi lebih optimal. Berikut ini pengaruh besar dari sarapan pagi pada anak-anak :

1. Anak yang mengawali sekolah dengan sarapan terlihat lebih bersemangat dan tidak lesu dalam menyimak pelajaran.
2. Mencegah anak jajan sembarangan saat lapar.
3. Mencukupi kebutuhan gizi seimbang untuk tumbuh kembang si anak.
4. Mendukung kecerdasan dan kreativitas anak dalam mengembangkan dirinya.

Tips Sarapan Pagi

Manfaat sarapan pagi tentu tergantung dari asupan yang kita nikmati, anda harus menikmati asupan yang kaya gizi hingga memberikan manfaat yang maksimal bagi tubuh. Berikut adalah tipsnya.

• Sarapan dengan makanan rendah lemak, hindari makanan daging berlemak tinggi saat sarapan
• Makanan tinggi protein, konsumsi telur dan susu sangat baik untuk sarapan
• Makanan kaya serat, sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk sarapan
• Hindari makan terlalu banyak

Berikut adalah jenis makanan yang baik dikonsumsi saat sarapan pagi :

• Susu
• Telur
• Roti
• Sayuran
• Sedikit nasi

Kandungan makanan yang anda asup saat pagi hari akan mengawali hidup sehat anda dan energi untuk menjalani berbagai aktivitas di siang hingga malam hari.

Penulis : Muh. Maszudi, S.Kep.,Ners
Lainnya : Lihat Kesehatan Desa Kembangan yang lainnnya

Diklat Pembuatan Pupuk Organik _ Khayalan warga Desa Kembangan

image koleksi desa kembangan

Indonesia sehat , jawa sehat , jawa timur sehat , Lamongan sehat , kec, sekaran sehat dan juga Desa Kembangan sehat itu semua karena warganya sehat , sehat yang meliputi jasmani dan rohani , tetapi sepertinya sehat ekonomi yang paling diharap para pembaca ,. hehehe

Hal ini mungkin masalah sepele tetapi bila tidak ada perhatian khusus maka bisa menjadi hal yang patut di pikirkan keras , dan cost -nya (biaya) akan menjadi jauh lebih mahal.

Dalam suatu kesempatan  komen di grup CDK , Bpk Syarif Hidayat mengajak petani Desa Kembangan untuk membangun diklat pembuatan pupuk organik , berikut kutipannya : "piye yo kalo diadain diklat pembuatan pupuk organik untuk konco - konco / teman - teman petani? Kiro - kiro gelem po ra yo?".

Menurut beliau diharapkan teman - teman petani bisa meningkatkan kualitas produk taninya, dengan cara berorganik ( Kembali kealam ). Agar bisa membuat pupuk secara mandiri , ketika petani yang lain pada bingung mendapatkan pupuk , petani yang tergabung dalam diklat sudah bisa membuat pupuk sendiri sehingga tidak perlu bingung lagi yang mana bahan bakunya di ambil dari lingkungan sekitar.

Terlebih pada kualitas produk, diharapkan akan lebih baik, baik itu kualitas secara ekonomis maupun praksis ( di konsumsi langsung) . Karena kenyataanya produk - produk pertanian kita kurang mendapat respon yang baik dari pasar international , itu semua di sebabkan kandungan risedunya terlalu tinggi kalau di konsumsi oleh manusia dan lambat laun akan membahayakan kesehatan.

Sehingga timbul pertanyaan , Mengapa tidak mendapat respon yang baik ? ya karena pola tanamannya mash di dominasi oleh pupuk kimia / pupuk instan , memang menghasilkan kuantitas produk yang  tinggi dan waktu panen juga relatif lebih singkat tetapi sayangnya harga jual dan kualitasnya sangat rendah.

Padahal di negara - negara maju sudah mengembangkan pola tanam organik untuk melindungi bangsanya dari racun - racun yang berada dimakanan yang di konsumsi oleh bangsanya , sementara di kita malah sebaliknya ,  konon dari cerita orang - orang tua bahwa nenek moyang kita dulu kalau menanam juga menggunakan pola organik sehingga sehat - sehat . Karena desakan ekonomi maka warisan nenek moyang dulu sekarang sudah hilang dimata anak turunnya.

" warisan tandur ala organik mungkin wes gak payu, saiki sing payu adalah warisan batu akik .......peace ! " celotehnya lagi di suatu komen CDK.

" Mungkin ini bisa jadi salah satu cara perpaduan dalam memahami agama (ibadah ritual & ibadah sosial) dengan menggunakan ayat - ayat kauliyah dan dalil ayat - ayat kauniyah " ...Tambahnya seraya berharap terbentuknya Diklat Pembuatan Pupuk Organik .

Tambahan dari admin Yang tidak kalah bermanfaat adalah jika sudah terealisasi diklat tersebut , mungkin hasil dari kegiatan  warga  petani desa kembangan yang ikut tergabung , dengan manejemen yang solit baik ikut menajemen lumbung pangan atau di bentuk manajemen tersendiri. bisa menjadi pendapatan mandiri desa dari penjualan stok pupuk yang berlebih yang di produksi oleh kawan - kawan petani yang tergabung dalam diklat.

Itulah sumbangsi warga desa kembangan bermula dari khayalan , semoga bisa direalisasikan karena manfaatnya sangat banyak ,. dari penghematan biaya bertani , kesehatan , kualitas produk, kebersamaan dalam satu kegiatan warga dan lain - lain. 

Ayo merapat , para perangkat desa , dan juga penyulu kegiatan , serta juga calon peserta diklat , mari bangun desa kembangan di mulai dari kesadaran hidup sehat . semoga terealisasi , amiiin

Penulis : Admin Desa kembangan

Ide Gagasan : di kutip dari the coment CDK , Syarif Hidayat.

Lainnya : 

•  Lihat juga Khayalan desa kembangan yg lain "klik"disini

• Lihat Kesehatan Desa Kembangan yang lainnnya " Klik " disini

Dokumentasi Penyuluhan Kesehatan

Di halaman artikel ini , admin mengemas sedikit dokumentasi dari kegiatan yang dilakukan dari Tim Unit Pelaksanaan Teknis (UPT) Puskesmas Sekaran (puskismas berdomisili di desa kembangan), mulai dari penyuluhan tentang gizi, kesehatan lingkungan (kesling), pemeriksaan Tempat Tempat Umum ( TTU ) dan Depot Air Minum ( DAM), Posyandu Balita dan Lansia, Pemeriksaan kantin sekolah hingga pemeriksaan anak sekolah yang dilakukan baik oleh tim Puskesmas maupun kader kesehatan yang ada di desa.

Berikut beberapa dokumentasi yang berhasil kami kemas , semoga bermanfaat dan menjadi motivasi bagi kita semua untuk selalu hidup sehat .

Pemeriksaan Jentik oleh kader kesehatan desa kembangan Ibu Susiati ibu dari Ifan Putune Mbah Muchtar

Tampak Bu susi istri dari bapak senden Hamid, Ibu dari Ifan Putune Mbah Muchtar sebagai salah satu kader kesehatan yang ada di desa kembangan. Pemeriksaan Jentik yang dilakukan oleh Ibu Susiati memiliki beberapa sasaran seperti tempat penyimpanan air yang berpotensi bisa di gunakan sebagai sarang nyamuk seperti bak mandi , ember , gentong , padasan , genuk , dll. Tidak hanya memeriksa beliau juga memberi penyuluhan kepada masyarakat tentang kesehatan dimulai dari lingkungan rumah.

Penyuluhan tentang Bahaya Rokok di MTs.... Oleh Muh Maszudi, S.Kep.,Ns

Nampak penyuluhan tentang Bahaya Rokok di MTs.... Oleh Muh Maszudi, S.Kep.,Ns .  Seperti di artikel sebelumya bapak zudi memberi penjelasan bahaya merokok dalam artikel yang berjudul " 15 kandungan Rokok Yang Dapat Mempengaruhi Kesehatan "  , kurang lebih isi dari penyuluhan juga sama dengan artikel tersebut. tidak hanya itu beliau juga nemperhatikan kesehatan lingkungan sekolah yang lainnya.

Penyuluhan tentang Gizi anak sekolah Oleh Bapak M. Nasir, Amd.Gz

Penyuluhan tentang Gizi anak sekolah Oleh Bapak M. Nasir, Amd.Gz , meliputi seberapa penting menjaga kesehatan , dan menjelaskan beberapa dampak buruk tentang kekurangan gizi. serta memberi motivasi kepada anak sekolah untuk selalu memakan makanan yang bergizi . 

Pemeriksaan kantin sekolah oleh Bpk Kasbu, SKM

Pemeriksaan kantin sekolah oleh Bpk Kasbu, SKM , kegiatan yang dilakukan adalah pemeriksaan lingkungan sekolah sehat , dan juga pembinaan sekolah sehat.

Nampak balita sedang di imunisasi oleh tim posyandu

Posyandu Balita Desa Kembangan  , Kegiatan ini rutin di laksanakan oleh tim posyandu untuk membantu masyarakat mengontrol kesehatan buah hatinya , hal yang di lakukan adalah imunisasi balita dan timbang berat badan .

Penyuluhan ttg Kesehatan Gigi Balita oleh drg Ernaningrum Ditta Yuniarti.....

Penyuluhan tentang Kesehatan Gigi Balita oleh drg Ernaningrum Ditta Yuniarti... meliputi pemeriksaan gigi balita , kemudian pemberian gambaran kepada setiap orang tua bagaimana dan seperti apa gigi yang sehat bagi balita .

 Posyandu lansia olehTim Promkes UPT Puskesmas Sekaran yg dikoordinir oleh Bpk Sugiyono, Amd.Kep

Tidak hanya Posyandu balita , Posyandu lansia juga tidak ketinggalan , kegiatan tersebut di lakukan oleh Tim Promkes UPT Puskesmas Sekaran yang dikoordinir oleh Bpk Sugiyono, Amd.Kep. yang berfokus pada pelayanan kesehatan yang sesuai kebutuhan lansia.

Pemeriksaan Depo Air Minum Oleh Bpk Kasbu, SKM...

Pemeriksaan Depo Air Minum (DAM) Oleh Bpk Kasbu, SKM... , kegiatan ini merupakan kegiatan rutin yang tertuju pada inpeksi sanitasi DAM, dan pengambilan sampel air yang kemudian di kirim ke laboratorium , yang di uji meliputi , fisik air , apakah ada kandungan kimia , dan bakteriologi. 

Penyuluhan kepada Bumil persiapan persalinan dan kesehatan ibu hamil oleh Bidan UPT Puskesmas Sekaran.....

Dan yang terakhir adalah Penyuluhan kepada Bumil tentang persiapan persalinan dan kesehatan ibu hamil oleh Bidan UPT Puskesmas Sekaran...

Itulah sedikit gambaran , beberapa orang yang masih peduli akan kesehatan  , yang berdampak pada individu satu dengan yang lainnya sehingga sinergi menciptakan keharmonisan dan keselarasan dalam bentuk kesehatan , baik dari lingkungan rumah , sekolah , dan lingkungan lainnya.

Semoga kemasan kali ini memberi dorongan pada kita semua , untuk selalu hidup sehat ,. kalau sudah sehat,  gunakan kesehatan kita untuk ibadah kepada Allah SWT. Amiin.

Penulis : Admine dewe

Sumber : image / dokumentasi,  Muh. Maszudi, S.Kep.,Ners

Lainnya : Lihat Kesehatan Desa Kembangan yang lainnnya

"Obrolan Sehat _ Cangkru'e Desa Kembangan"

Pada halaman ini admin akan mengemas obrolan warga Desa Kembangan dalam Artikel yang berjudul "Obrolan Sehat _ Cangkru'e Desa Kembangan" , semoga bermanfaat . Monggo lanjut di baca ...

Beberapa waktu yang lalu di suatu Cangkru'e Desa Kembangan , bapak Syarif Hidayat beserta bapak Maszudi memperbincangkan sesuatu yang sangat bermanfaat dan patut untuk di perhatikan serta kemudian sangat di anjurkan untuk di aplikasikan.

Obrolan dimulai dari Bapak Syarif Hidayat yang mengharapkan, " bahwa sucofindo dan BPOM itu harus ekstra keras nyambot gawenya (untuk bekerjanya), karena kualitas makanan dan minuman yang beredar dan di kosumsi bangsa ini adalah sudah sangat memiriskan. Dari penggunaan pupuk kimia untuk pertanian hingga zat adiftif untuk makanan sehari - hari. Dinas / UPT kesehatan atau puskesmas  atau tenaga kesehatan sudah seharusnya memberikan pendidikan pemahaman tentang dasar - dasar kesehatan kepada masyarakat , kalau terjadi pembiaran maka jangan heran kalau sekarang di masyarakat muncul penyakit yang aneh - aneh karena pola dan menu makanan yang tidak sehat untuk dikonsumsi." _ dikutip dari obrolan Cangkruke Desa Kembangan (CDK).

Selang beberapa saat Bapak MasZudi mewakili dari tim Promkes PKM menanggapi hal yang dikemukakan oleh bapak Syarif Hidayat, Seperti yang di kutip dari CDK " Kami dari Tim Promkes PKM Sekaran setiap saat , bukan hanya tentang makanan saja tetapi kesehatan lingkungan (kesling) penyakit yang berbasis dilingkungan , bahwa saya sendiri ketika rapat lumbung dibalai desa selalu menyempatkan untuk menyampaikan informasi bahwa kualitas produksi pangan kita rendah karena penggunaan zat kimia, tetapi semua sekarang kembali ke masyarakatnya ".

Tidak hanya forum seperti rapat di balai desa , tetapi dengan adanya grup CDK , Mas Zudi anak kebanggaan Bapak Munari , mengharapkan media unik itu bisa dimanfaatkan untuk berkampanye tentang hidup sehat dengan pola yang sehat pula.

Setelah menerima tanggapan dari Bapak Maszudi , Kemudian Bapak Syarif Hidayat , menambahkan kegalauan dan kemirisan tentang kemirisan jajanan anak - anak sekolah yang di jajakan di lingkungan sekolah. berikut ungkapan beliau di kutip dari obrolan CDK , " Bapak Mas Zudi , Matur sembah nuwun atas kinerjanya selama ini bersama kawan - kawan. Ada semacam kegalauan sekaligus kemirisan tentang konsumsi jajanan anak - anak sekolah yang ada dan dijajakan di lingkungan sekolah , anak - anak sejak dini setiap hari mengkonsumsi jajanan yang kurang sehat bagi perkembangan / pertumbuhan anatomi tubuh mereka karena pengaruh zat adiftif yang terdapat di makanan tersebut . Ada semacam kekhawatiran karena semakin menumpuknya zat - zat adiftif ini yang nantinya kelak akan menimbulkan potensi penyakit berupa bom waktu , dimana anak - anak itu  kelak setelah beranjak dewasa di usia produktif sudah terjangkit penyakit yang aneh - aneh karena faktor pola / menu makanan yang dikonsumsi sehingga khawatir mereka tidak bisa produktif lagi untuk membangun diri, keluarga , daerah dan bangsa .

Dan untuk para penjaja makanan jangan di hardik karena mereka juga lagi cari makan untuk anak -istrinya (keluarga) tetapi para penjaja harus di beri pengetahuan dan pemahaman akan pengaruh negatif zat - zat adiftif itu apabila dipakai dalam makanan sehingga tidak hanya memburu dolar (untung) saja tetapi menghiraukan aspek kesehatan konsumen..

Dari pihak konsumen juga dididik untuk kritis terhadap makanan - makanan yang tidak sehat, tidak hanya memburu enak rasanya saja tetapi berdampak membahayakan bagi dirinya kelak atau tidak.

Kampanye dan kontrol rutin ke sekolah - sekolah , pondok - pondok pesantren , ke para penjaja makanan (Produsen makanan), kelompok -kelompok , komunitas dalah hanya salah satu cara melindungi generasi ini dari lembah penyakit. dan mungkin indonesia sehat dimulai dari sini bukan dari kartu sehat ".

" Dan nikmat Tuhan yang hampir setara dengan iman adalah nikmat sehat ,. sebagaimana yang sering diucapkan oleh para pendakwa ". Tambah dari seorang mantu bapak munawi RT 2 itu.

Kemudian Bapak Zudi meng - iyakan apa yang dijelaskan bapak Syarif H. dan melanjutkan perbincangan yang sehat , Bapak zudi menjelaskan beberapa tim yang turun secara rutin dalam kutipan berikut " Makanya selama ini tim kami sudah turun secara rutin kesekolah , tim yang turun terdiri dari ahli Gizi PKM, Programer Kesling, Programer UKS, Programer Promkes, dari PKM , Kami mengadakan kegiatan mulai dari penyuluhan , pemeriksaan kantin sekolah lingkungan sekolah dan lain - lain ,. itulah upaya kami. " _ dikutip dari obrolan CDK

" Yang tidak kalah pentingnya adalah peran orang tua ketika memberikan makanan pagi , karena sepertinya sepele tetapi makanan pagi sangat penting dan sangat dibutuhkan oleh anak , sehingga berawal dari diri kita sendiri ". Tambah bapk zudi.

Itulah obrolan yang sehat , obrolan yang mengarah kepada masalah yang penting , kemudian dikupas dengan perlahan , tidak serta merta angkat tangan meninggalkan masalah yang terkupas , tetap muncul pemecah masalah , yaitu solusi yang insya Allah akurat tidak merugikan sebagian pihak.

Sekali lagi semoga artikel ini bermanfaat bagi pembaca , semoga kita selalu di beri kesehatan yang berarti ,. tidak hanya sekedar sehat ,., yaitu sehat yang digunakan untuk ibadah kepada Allah SWT ,. Amiiin.

Penulis : Admine dewe

Sumber : Obrolan di Cangkru'e Desa Kembangan , Syarif Hidayat  ,  Muh. Maszudi, S.Kep.,Ners

Lainnya : Lihat Kesehatan Desa Kembangan yang lainnnya

15 Kandungan Rokok Yang Dapat Mempengaruhi Kesehatan.

Image pinjam di google

Hampir setiap lapisan mengenal apa yang dinamakan dengan rokok. Banyak hal yang bisa dipengaruhi oleh rokok antara lain ; kesehatan, keuangan, kebersamaan, perpecahan, kejahatan dan lain-lain yang tak mungkin bisa disebut satu per satu.

Yang ingin saya bahas disini adalah isi atau kandungan rokok yang dapat mempengaruhi kesehatan. Dan semua orang pasti tahu kalau merokok itu tidak baik untuk kesehatan. Sering kali kita jumpai peringatan akan bahaya rokok dalam bungkus rokok, seperti dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi dan lain sebagainya. Namun pada kenyataannya, peringatan ini hanya sebagai hiasan belaka, tidak pernah dipedulikan apalagi ditaati.

Dan saat ini benar-benar menghawatirkan. Banyak anak-anak yang memakai seragam baik SMA maupun SLTP yang sudah memegang rokok. Yang lebih miris lagi ketika saya melihat anak berbaju SD memegang rokok ditanganya dengan gagahnya. Kalo menurut dia sih.

Perlu sobat ketahui, ada kurang lebih 4.000 zat kimia dalam rokok dan 40 diantaranya adalah zat kimia berbahaya. Diantaranya adalah sebagai berikut.

1. ACROLEIN adalah zat kimia dengan unsur C3H4O, zat ini berbentuk cair tidak berwarna diperoleh dengan mengambil cairan dari glyceril atau dengan mengeringkannya.dasarnya zat ini mengandung alkohol yang pasti sangat mengganggu kesehatan. Alkohol bisa menyebabkan peradangan pada liver atau hepatitis bila diserap tubuh dengan rutin dan dalam jangka waktu yang lama.
2. KARBON MONOXIDA adalah zat dengan dengan nama kimia CO. Zat ini berbentuk gas yang tidak berbau. Zat ini dihasilkan dari pernapasan dibawa oleh hemoglobin ke dalam otot-otot tubuh. Satu molekul hemoglobin dapat membawa empat molekul oksigen. Apabila didalam hemoglobin itu terdapat karbon monoxida, berakibat seseorang akan kekurangan oksigen yang disebut Hypoksia. Bila hal ini terjadi terlalu lama akan menyebabkan kematian sel dalam otak.
3. NIKOTIN adalah zat kimia dengan unsur C10H14N2. Nikotin adalah cairan berminyak tidak berwarna. Zat ini bisa mengganggu beberapa saraf diotak yang dapat menghambat rasa lapar. Jadi menyebabkan seseorang merasa tidak lapar karena mengisap rokok. Ini akan sangat berbahaya bagi lambung si perokok. Lambung yang kosong tanpa adanya makanan maka asam lambung bisa mengiritasi dinding lambung sehingga bisa menyebabkan gastritis atau kalau orang awam menyebutnya penyakit maag.
4. AMMONIA adalah zat dengan unsur kimia NH3. Zat ini berbentuk gas yang tidak berwarna, terdiri dari nitrogen dan hidrogen. Memiliki bau yang sangat tajam dan merangsang. Zat ini sangat cepat memasuki sel-sel tubuh dan kalau disuntikkan sedikit saja pada aliran darah akan membuat pingsan atau koma.
5. FORMIC ACID adala zat kimia dengan unsur HCO2H. zat ini berbentuk cairan tidak berwarna, tajam baunya, bisa bergerak bebas dan dapat membuat lepuh.
6. HYDROGEN CYANIDE unsur kimianya HCN. Zat ini berbentuk gas tidak berwarna, tidak berbau dan tidak ada rasa. Zat ini paling ringan dan mudah terbakar. Cyanide mengandung racun berbahaya dan jika dimasukkan langsung ke dalam tubuh akan berakibat kematian.
7. NITROUS OXIDE unsur kimianya adalah N2O. Zat ini berbentuk gas tidak berwarna dan jika diisap dapat menyebabkan hilangnya pertimbangan dan membuat rasa sakit. Zat ini awalnya adalah untuk zat pembius pada saat operasi.
8. FORMALDEHYDE dengan unsur kimia CH2O. Zat ini berbentuk gas tidak berwarna dan berbau tajam. Gas ini bersifat pengawet dan pembasmi hama. Pada zaman dahulu zat ini dipergunakan sebagai sterilisasi alat medis dari karet dan kain sebelum adanya alat yang bersifat disposable seperti saat ini
9. PHENOL dengan unsur kimia C6H5OH. Zat ini terdiri dari campuran kristal yang dihasilkan dari distilasi zat-zat organik misalnya kayu dan arang. Phenol bisa terikat didalam protein dan menghalangi kerja enzyme. Enzyme yang terganggu bisa menghalangi proses metabolism dalam tubuh.
10. ACETOL dengan unsur kimia C2H4O2. Zat ini adalah hasil dari pemanasan aldehyde dan menguap dengan alkohol.
11. HYDROGEN SULFIDE dengan unsur kimia H2S adalah gas yang mudah terbakar dan berbau keras. Zat ini menghalangi oxidasi enxym (zat besi berisi pigmen).
12. PYRIDINE ; cairan tidak berwarna dan berbau tajam. Zat ini mampu mengubah alkohol sebagai pelarut dan pembunuh hama.
13. METHYL CHLORIDE : merupakan campuran zat-zat bervalensa satu atas mana hidrogen dan karbon sebagai unsur utama. Zat ini merupakan compound organis yang sangat beracun dan uapnya bersifat sama dengan pembius.
14. METHANOL unsur kimianya adalah CH3OH. Zat ini berbentuk cairan ringan yang mudah menguap dan terbakar. Jika diminum dan diisap dapat berakibat pada kebutaan dan kematian. Methanol juga digunakan sebagai bahan bakar roket.
15. TAR dengan unsur kimia C6H6. Zat ini berupa cairan kental berwarna coklat tua atau hitam didapatkan dengan cara distilasi kayu dan arang juga dari getah tembakau. Zat inilah yang menyebabkan kanker paru-paru.

Itulah sedikit dari ribuan zat kimia yang terkandung dalam rokok. Sekarang semua terserah kita. Kesehatan adalah nikmat yang tak terkira. So apa salahnya jika kita menjaganya sebagai bentuk rasa syukur kita terhadap yang memberikan kesehatan kepada kita.

Penulis : Muh. Maszudi, S.Kep.,Ners
Sumber : Dikutip dari berbagai sumber oleh Muh. Maszudi,S.Kep.,Ns

Lainnya : Lihat Kesehatan Desa Kembangan yang lainnnya

PENYAKIT DEGENERATIF

Seiring dengan perkembangan jaman, peralihan suatu penyakit pun terjadi. Dahulu di Indonesia kasus yang sering terjadi adalah penyakit infeksi. Namun dengan adanya peningkatan taraf hidup masyarakat, peningkatan pendapatan perkapita masyarakat sehingga ada perbaikan gizi dimasyarakat.

Tingkat konsumsi masyarakat yang serampangan, gaya hidup yang kurang sehat, merokok, gerak tubuh yang minimal, konsumsi zat kimia melalui makan yang berlebih merupakan beberapa factor pemicu penyakit degeneratif.

Penyakit degeneratif adalah penyakit yang menyebabkan terjadinya kerusakan atau penghacuran terhadap jaringan atau organ tubuh. Proses dari kerusakan ini dapat disebabkan oleh penggunaan seiring dengan usia maupun karena gaya hidup yang tidak sehat.

Di dunia, angka kejadian penyakit degeneratif semakin meningkat terutama di negara - negara maju. Hal tersebut disebabkan oleh meningkatnya angka harapan hidup, gaya hidup tidak sehat, dan tingkat kesembuhan terhadap penyakit - penyakit infeksi semakin tinggi. Dulu, sebelum penemuan antibiotik angka kejadian dan angka kematian karena penyakit - penyakit infeksi masih tinggi.

Di Indonesia, penyakit - penyakit degeneratif mulai menjadi perhatian karena meningkatnya angka kejadian dan angka kematian.

Beberapa contoh penyakit degeneratif adalah :

1. Kencing manis atau diabetes mellitus (DM) tipe 2

Kencing manis atau diabetes mellitus adalah penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar glukosa atau gula dalam darah yang disebabkan oleh tubuh tidak dapat menggunakan glukosa atau gula dalam darah sebagai sumber energi. Penyakit ini terdiri dari beberapa tipe, tipe tersering yang dapat ditemui adalah diabetes mellitus tipe 2.

Gejala klasik :
• Cepat merasa haus.
• Sering buang air kecil (BAK).
• Cepat merasa lapar.
• Kesemutan pada ujung - ujung jari tangan dan kaki akibat terjadinya kerusakan pada ujung - ujung saraf.
• Pengelihatan menjadi buram. 

Faktor resiko yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit ini antara lain:
• Kebiasaan makan makanan manis
• Kelebihan berat badan
• Genetik
• Jarang berolah raga

2. Osteoartritis (OA)

OA merupakan penyakit degeneratif yang menyebabkan kerusakan jaringan tulang rawan pada sendi yang ditandai dengan perubahan pada tulang. Faktor resiko terjadinya penyakit ini adalah genetik, perempuan, riwayat benturan pada sendi, usia dan obesitas.

Gejala yang dapat ditemukan pada penyakit ini adalah:

• Nyeri pada sendi terutama setelah beraktivitas dan membaik setelah beristirahat
• Kadang dapat ditemukan kekakuan di pagi hari, durasi tidak lebih dari 30 menit.

Gejala tersebut menyebabkan kesulitan untuk melakukan aktivitas sehari - hari dan bekerja. Umumnya sendi yang terkena adalah sendi - sendi yang menopang tubuh seperti lutut, panggul, dan punggung.

3. Osteoporosis

Osteoporosis adalah penyakit degeneratif pada tulang yang ditandai dengan rendahnya massa tulang dan penipisan jaringan tulang. Hal tersebut dapat menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah.

Diagnosis dari penyakit ini berdasarkan massa tulang. Disebut osteoporosis apabila massa tulang <-2,5 standar deviasi (SD) massa tulang normal, dan disebut osteopenia apabila massa tulang antara -1 hingga -2,5 SD. Karena penyakit ini tidak memberikan gejala hingga terjadi patah tulang, maka penting untuk dilakukan skrining untuk mencegah penyakit ini. Selain itu, penderita juga harus menjadi diri dan melakukan penyesuaian agar tidak mudah jatuh, misalnya kamar mandi menggunakan lantai yang kasar.

4. Penyakit jantung koroner (PJK)

Penyakit jantung koroner adalah penyakit jantung yang disebabkan oleh adanya sumbatan pada pembuluh darah koroner. Pembuluh darah koroner adalah pembuluh darah yang memperdarahi jantung. Sumbatan dari pembuluh darah tersebut diakibatkan oleh adanya proses aterosklerosis atau penumpukan lemak/plak di pembuluh darah sehingga diameter pembuluh darah makin kecil dan mengeras/kaku. Proses aterosklerosis terjadi perlahan - lahan seiring dengan waktu, tetapi pada orang - orang dengan kadar kemak di dalam darah yang tinggi, proses ini di pembuluh darah menjadi semakin cepat dan banyak.

PENYEBAB

Penyebab dari masing-masing penyakit tersebut adalah:

1. Kencing manis atau diabetes mellitus (DM) tipe 2

Penyebab glukosa tidak dapat digunakan di dalam tubuh pada diabetes tipe 2 adalah:

• Resistensi insulin pada sel - sel.
Agar sel dapat menggunakan glukosa dari dalam darah diperlukan insulin. Pada penderita dengan penyakit ini, ditemukan bahwa sel - sel tersebut menjadi kurang sensitif terhadap insulin. Walaupun terdapat insulin di dalam tubuh, tetapi sel tersebut tidak dapat menggunakannya. Hal tersebut menyebabkan kadar gula dalam darah menjadi tinggi.

• Produksi insulin yang rendah oleh pankreas
Insulin dihasikanl oleh sel beta pankreas. Produksi insulin yang tidak mencukupi kebutuhan menyebabkan tubuh tidak dapat menggunakan glukosa di dalam darah.

2. Osteoartritis (OA)

Untuk mendiagnosis penyakit ini diperlukan pemeriksaan fisik terhadap sendi yang terkena dan pemeriksaan penunjang untuk menyingkirkan kemungkinan penyakit lain. Pemeriksaan penunjang yang dapat dilakukan berupa rontgen pada sendi yang terkena dan laboratorium. Pada Roentgen dapat ditemukan perubahan bentuk dari sendi yang terkena.

3. Osteoporosis

Osteoporosis dapat disebabkan oleh:
• Penyerapan kalsium yang menurun pada wanita post menopause;
• Usia lebih dari 70 tahun;
• Penyakit kronis;
• Defisiensi zat pembentu tulang seperi kalsium, viatamin D.

4. Penyakit jantung koroner (PJK)

Untuk diagnosis dapat dilakukan pemeriksaan di bawah ini:
• Elektrokardiografi (EKG) untuk melihat kelistrikan jantung;
• Enzim jantung, meningkat terutama saat serangan jantung;
• Tes treatmil untuk melihat kondisi kelistrikan jantung saat beraktivitas. Tes ini dilakukan pada tes EKG yang normal tetapi gejala khas dan berulang;
• Rontgen dada untuk melihat ukuran dari jantung;
• CT scan dengan angiografi koroner untuk melihat kondisi pembuluh darah jantung;
• Echokardiografi berupa pemeriksaan USG pada jantung untuk melihat fungsi jantung untuk memompakan darah dan melihat luas daerah sel jantung yang terkena.

PENGOBATAN

1. Kencing manis atau diabetes mellitus (DM) tipe 2

Penyakit ini didiagnosis apabila pada pemeriksaan kadar gula di dalam darah ditemukan melewati kadar gula darah normal. Hingga saat ini, penyakit ini belum dapat disembuhkan. Tetapi dapat dikontrol dengan mengubah pola makan, mengurangi berat badan, rajin berolah raga, dan kontrol teratur.

2. Osteoartritis (OA)

Untuk pengobatan, prinsipnya memulai terapi yang paling aman dan murah lalu ke terapi yang invasif apabila keluhan belum dapat di atasi. Pengobatan terbagi dalam 4 kategori :
• Non - farmakologi berupa olahraga untuk mengurangi berat badan, menguatkan otot, dan sendi; menggunakan tongkat untuk membantu berjalan
• Farmakologi berupa penggunaan obat - obat anti nyeri untuk mengontol nyeri. Obat yang digunakan dimulai dari obat anti nyeri paling ringan hingga ke paling kuat.
• Komplementer berupa suplementasi kondroitin dan glukosamin
• Alternatif berupa terapi akupuntur
Apabila keempat terapi tersebut gagal untuk mengontol keluhan, dapat dilakukan pembedahan mengganti sendi yang terkena. Hingga saat ini sudah dapat dilakukan penggantian terhadap sendi panggul, lutut, dan bahu.

3. Osteoporosis

Untuk pengobatan terbagi dalam
• Non - farmakologi : suplementasi kalsium dan vitamin D
• Farmakologi : obat - obatan yang mencegah proses osteoporosis, terapi hormon pada wanita post menopause

4. Penyakit jantung koroner (PJK)

Untuk pengobatan, prinsipnya adalah untuk menyelamatkan dan menjaga sebanyak mungkin sel jantung yang dapat berfungsi dengan baik. Selain itu, setelah terdiagnosis PJK perlu dilakukan perubahan gaya hidup dan melakukan penyesuaian terhadap keterbatasan yang ditemui. 

Satu Pesan saya Muh. Maszudi, S.Kep.,Ners :
Jaga Kesehatan dengan memulai hidup yang sehat
Kalau tidak kita siapa lagi?????
Kalau tidak sekarang Kapan lagi ?????

Penulis : Muh. Maszudi, S.Kep.,Ners
Lainnya : Lihat Kesehatan Desa Kembangan yang lainnnya